Михаил Лабковский

«Как перестать страдать и волноваться и начать радоваться жизни»

— Раньше считалось, что глубокое (чем глубже, тем лучше) недовольство собой, своей внешностью, своими жизненными результатами и окружающим миром — это мощный стимул личностного роста. Считалось, что всё, до чего можешь дотянуться, и особенно себя, надо непрерывно улучшать. Мол, нет предела совершенству, а на меньшее мы не согласны.

В этом убеждении нас воспитали, нас в нем взрастили родители, учителя и великая русская литература. Эта мысль внедрена в общественное сознание, а довольных жизнью у нас не любят и подозревают в тайных пороках.

Как результат: все мы живем в состоянии внутреннего конфликта и с горьким осознанием собственного несовершенства. Люди нервные, неудовлетворённые и несчастные, мы проводим жизнь, решая проблемы, переживая о будущем и с трудом справляясь с настоящим…

Неуверенность в своих силах, низкая самооценка, тревожность стали нормой жизни. Мы привыкли к этому состоянию, плохо понимаем себя, свои желания и совершенно не умеем строить отношения — ни с собой, ни с противоположным полом, ни с миром целиком.

Чтобы изменить жизнь к лучшему, не надо рефлексировать и обращаться к своему негативному опыту. В соответствии с «Шестью правилами Михаила Лабковского» изменить себя можно без хирургического вмешательства в воспоминания, отношения, прошлое, без самоанализа и мучений.

Работа, учеба, личная жизнь, отношения с друзьями, коллегами и членами семьи могут и должны приносить радость и удовольствие – и не от раза к разу, а всегда.

Если же что-то держит в напряжении, вы постоянно спорите и выясняете со всеми отношения, если вам не хочется идти на работу или с работы домой, если вам хорошо знакомы чувства одиночества, страха, унижения и обиды, то пора себя выручать.

Поговорим обо всем этом, помня, что каждый конфликт в семье, на работе, в любви и дружбе – это лишь отражение вашего внутреннего конфликта. И одно из главных правил «метода Лабковского»: разбираться надо не с окружающими людьми – разбираться надо с собой.

И вот когда вы приведете в порядок свою голову, то и отношения с партнерами, детьми и родителями изменятся кардинально.

Длительность встречи 1,5—2 часа. Формат лекции-консультации подразумевает вступительное слово лектора на 10—15 минут, после чего зрители задают психологу вопросы – в микрофон или в записках. Направление разговора и его длительность всегда зависят в том числе и от зала!